2014年1月20日 。自制副食品乐

为了让小豆蔻享用营养的副食品，小妈每个星期都会自制不同的蔬菜水果泥，把它冷藏成冰块形状，供老妈给小豆蔻喂食。小豆蔻对食物十分感兴趣，我们吃东西的时候，她会盯着食物，流口水和表现出渴望吃的表情。这就是书上所指的，我家宝宝已经准备好接受母乳以外的副食品。

小豆蔻对于小妈为她准备的蔬果泥都来者不拒。当然，从她吃东西的神情上，我可以看得出来她特别钟爱牛油果泥，对苹果泥就一般喜爱了。

小妈在准备食材。

从今以后，小妈开始了另一阶段的学习任务-也是学习为小豆蔻准备副食品。脸书上有一个“Healthy  Food for my baby”的联盟（Group）,积聚了妈妈们为宝宝烹煮料理食品的心得和交换意见的平台。在这个资讯发达的时代，我们搜索得取资讯是容易的，这样的一个平台已经让我这个新手妈妈在开始哺乳的时候获益良多（脸书上的“The breastfeeding advocates network”）,只要我有任何疑问都可以放在那个脸书的联盟上，然后就会有很多热心的妈妈们就你的问题给予回应。

话说回来，小妈综合了各方面套取的资讯，开始为小豆蔻准备各式各样的蔬果泥。小妈的厨艺真的一般，所以多亏买了一架万能的Avent 2in1 blender and steamer。它2合1蒸煮和搅拌的功能让我可以轻松省时地准备小豆蔻的蔬果泥。

看看小妈的成果吧。

番薯泥 – 番薯是众多宝宝入门副食品中首推的。因为它的营养价值很高。

 西兰花泥 – 西兰花拥有丰富的铁质，是母乳宝宝非常需要的营养元素。

马铃薯泥- 小妈最爱，不知道小豆蔻是否和小妈的口味相近?

金瓜泥